pessoas boas.

Nosso grupo deixou o blog aberto na sala de informática, mas como as pessoas que estão o utilizando são lindas e tem um bom coração, elas vão sair do nosso lindo blog. Estamos profundamente agradecidos com tal ato e, por isso, quando vermos esse post não o apagaremos, pois o deixaremos em nossas memórias e corações.

manteremos nossa identidade em segredo, mas nós nunca nos esqueceremos de vocês.

Projeto vulnerabilidades

A velocidade dos acontecimentos e das transformações no Planeta Terra evidencia um processo de mutabilidade e readaptação constante. Sempre existiram os fenômenos naturais, como os terremotos, os furacões, os vendavais, as tempestades, as chuvas, as estiagens, os deslizamentos e as inundações.

Em cada ano, em cada século, reiniciam-se novos ciclos desses fenômenos que se transformam em ameaças devido a dificuldade em se alcançar uma relação harmônica entre o ser humano e a natureza. Além disso, as cidades cresceram desordenadamente, sem planejamento adequado, fora das normas de urbanização e ordenamento territorial.
Pensando nessas transformações naturais, foi criado pelo Colégio Marista Brasília (E.M) o Projeto Vulnerabilidades envolvendo as disciplinas de química, física e educação física.

A palestra, que envolveu cerca de 350 alunos do 1º ano do ensino médio, aconteceu no dia 28 de outubro no anfiteatro do colégio Maristão.

Umas das vulnerabilidades é a falta de preparo da comunidade para lidar com os procedimentos de primeiros socorros. Essas técnicas quando bem aplicadas salvam vidas, assim como um procedimento equivocado pode agravar o estado geral podendo ocasionar sequelas ou mesmo a morte da vítima.

Levando em consideração a essencialidade dos primeiros socorros, foram convidados os Subtenentes do 15º Batalhão da Asa Sul do Corpo de Bombeiros militar do Distrito Federal para ministrarem uma palestra sobre primeiros socorros abordando os tipos de enfermidades mais habituais nas situações vulneráveis, assim como os procedimentos corretos a serem adotados pela comunidade. Essas instruções serviram para complementar as aulas das disciplinas de educação física, uma vez que uma das tarefas do Projeto Vulnerabilidades é a simulação de uma catástrofe, um desastre ou uma vulnerabilidade, em que 50% da turma prestem os primeiros socorros.

A palestra foi organizada pelos professores Angélica Gama ( Ed. Física) e Joaquim Neto (Química).

Fonte: Colégio Marista Brasília (E.M) - Maristão

Se Eu Pedir Cê Volta?

Eu nem lembrava mais o gosto do seu beijo
Faz tempo que a gente tava separado
Eu nem imaginava o quanto te desejo
Pensei que o nosso amor era caso encerrado
Foi só te ver de novo pra eu perceber
Que o meu coração,só sabe te querer, bateu uma saudade,uma louca vontade de amar você
Se eu pedir cê volta pro meu coraçãopelo amor de Deus não me diga não vem que tá na hora tá aberta a porta pra você entrar
Se eu pedir cê volta pro meu coraçãopelo amor de Deus não me diga nãovem que tá na hora a hora é agora pra você voltar

(Jorge e Mateus)


Olá queridos leitores, esta senama resolvi trazer alguma coisa bem pessoal para mostrar a vocês, uma música que eu, de fato, amo muito, acho que exite muita gente que se indentifica com a letra ou algo do tipo.
Estava escutando essa música por esses dias, é um pouco antiga, mas vale a pena, chama-se  "Se eu pedir cê volta", da dupla sertaneja Jorge e Matheus, os dois cantam várias músicas que SÓ eles sabem, a voz deles é incomparável.
A letra fala sobre uma pessoa apaixona, que que não tem o amor corespondido, mas da para deduzir que um dia já estiveram juntos e ele sente saudades, ele pede para ela voltar. Ele pensava que já havia a esquecido, mas percebe que isso só acontece enquanto estavam loge, pois basta ele a ver de novo para perceber que nunca deixou se ama-la.
Muitas histórias já encontamos assim, não é?
Por isso resolvi trazer para compartilhar com vocês essa coisa linda. Espero que tenham gostado...

Postado por: Victoria Assis

Brasil, uma cultura de corrupção

Texto feito pela integrante Tainá Bezerra que fala desse ato, infelizmente, tão comum no nosso país. (textos obrigatórios Língua Portuguesa)

 
"Corrupção? Ouvimos falar tanto dessa palavra e nem sabemos seu real significado. De acordo com o dicionário Aurélio corrupção significa "Ação ou efeito de corromper, de fazer degenar, depravação, ação de seduzir por dinheiro, presentes, etc. , levando em conta alguém a afasta-se da retidão, suborno".
Reconheceu algumas dessas ações com atos seus no dia-dia? Infelizmente a corrupção está muito presente nas nossas ações e no nosso cotidiano. Sempre reclamamos dos políticos e sua corrupção, mas corrupção é muito mais do que roubar dinheiro do povo. É furar fila, estacionar em lugar proibido ou inapropriado (vagas para deficientes ou idosos), é subhornar um segurança para poder entrar na festa.
Pequenos atos como esses fazem do nosso dia-dia um convivio verídico com a corrupção. Bom, se reclamamos tanto da corrupção e suas consequencias, devemos começar com a gente a acabar com ela, não só na hora de votar conciente e querendo o melhor para o país, mas também nas nossas atitudes."

No texto ela explica de uma forma simples o que é corrupção e como ela se encaixa no nosso cotidiano sem pecebermos, além do mais algumas dessas atitudes estão integradas a cultura brasileira e é muito difícil evita-las mas devemos começar por nos mesmos e com a concientização disso podemos enfim mudar esse hábito.

Texto de Tainá Bezerra e comentado por Lucas Alves.

A gente sabe que o mundo da moda vive se reciclando, que peças antigas sempre podem voltar a ser tendência, e que conceitos podem mudar em qualquer nova estação! Para mostrar um pouco dessas diferenças para vocês, veja 5 "regras" do mundo fashion que mudaram com o passar do tempo.

Combinar sapato e bolsa
Regra antiga: Todos os acessórios tinham que ser da mesma cor!
Regra nova: Vale tudo. Você escolhe se quer combinar ou não.

Antes as mulheres tinham o costume de usar todos os acessórios da mesma cor, e a moda era combinar o tom da bolsa, com o do sapato e do cinto. Com o passar do tempo, "it" passou a ser usar uma peça de cada cor. Mas, como a moda é bem democrática, hoje você pode escolher combinar ou não. Tudo vai depender do tipo de look que você quer.

Dica: Para looks mais jovens e fashion prefira usar os acessórios de cores diferentes, como Miley Cyrus e Hailee Steinfeld, e misture até mais de duas cores, como Selena Gomez. Para looks mais "certinhos", seguindo o estilo lady like, aposte na combinação.

Gravatas
Regra antiga: Acessório masculino que só mulheres revolucionárias usavam.
Regra nova: Acessório das garotas fashion, que gostam de estar na moda.
Desde que foram inventadas, as gravatas sempre foram um acessório tipicamente masculino. Porém, já na década de 20, algumas mulheres mais revolucionárias começaram a usar o acessório, e voltaram a apostar nele nos anos 70. Mas foi só este ano que a gravata começou a fazer parte dos looks das fashionistas e dos principais desfiles de moda.

A tendência veio para acompanhar a invasão das peças masculinas no armário feminino e, agora, é um acessório para mulheres também! O bom é que a gravata deixa o look moderno e cheio de atitude, como no caso de Emma Watson, Alexa  Chung e Diane Kruger! 

Coturno
Regra antiga: Acessório militar, só punks e new waves usavam.
Regra nova: Acessório mais pesado, que as meninas usam para dar um quebrada no visual e modernizar a produção.

O coturno foi criado para ser um acessório tipicamente militar. Mas, na década de 70, ele acabou sendo aderido por punks e new waves para compor o estilo desses grupos. Com a volta das tendências militares nos últimos anos, o coturno veio com tudo e é peça chave para compor um estilo descontraído, jovem e fashion.

Dica: O coturno é um ótimo acessório para dar uma quebrada nas produções mais glam, como a de Avril Lavigne; femininas, como a de Ashley Tisdale; e românticas, como de Rachel Bilson! Invista no item para ficar em dia com a moda.

Dourado X Prateado
Regra antiga: Os dois tons não podiam ser misturados, pois era considerado brega.
Regra nova: Vale misturar as cores sem medo, para dar mais brilho à produção.

Durante muito tempo a mistura do ouro com prata, ou do dourado com o prateado, foi considera uma aposta errada e brega! Mas, com a volta das cores metálicas em 2010, esses tons passaram a dominar as roupas e acessórios e a mistura deles passou a ser tendência. Por isso, hoje em dia, vale misturar bijoux e jóias de cores e banhos diferentes sem medo.

Dica: Para misturar os acessórios, tente harmonizar o look investindo no mesmo estilo das peças e nos tamanhos diferentes, como Demi Lovato e Vanessa Hudgens fizeram!

Produções Sexy
Regra antiga: Sexy era combinar peças super ousadas e extravagantes.
Regra nova: Sexy é usar peças que valorizem seu corpo, sem mostrar além do que deve.

Antigamente a ideia de um look mais sexy estava ligada a decotes mais profundos, fendas enormes, comprimentos minis e roupas bem justas. Hoje, dá para montar uma produção com uma sensualidade mais velada e discreta, apostando na renda, como Taylor Swift; na transparência, como Blake Lively; e nos recortes, como Leighton Meester.

Retirado de: http://capricho.abril.com.br/moda/reescrevendo-regras-moda-como-era-antes-como-hoje-646005.shtml

Comentário: é muito interessante como tendências antigas voltaram à moda depois de tempo! Foram consideradas bregas e agora voltaram com tudo!

Postado por: Marcella Cruz

Marcella cruz

Que país é esse?

Que País é Esse?

Nas favelas, no senadoSujeira pra todo ladoNinguém respeita a constituiçãoMas todos acreditam no futuro da nação
Que país é esse?Que país é esse?Que país é esse?
No Amazonas, no Araguaia, na Baixada fluminenseNo Mato grosso, Minas Gerais e no Nordeste tudo em pazNa morte eu descanso mas o sangue anda soltoManchando os papéis, documentos fiéisAo descanso do patrão
Que país é esse?Que país é esse?Que país é esse?Que país é esse?
Terceiro Mundo se forPiada no exteriorMas o Brasil vai ficar ricoVamos faturar um milhãoQuando vendermos todas as almasDos nossos índios num leilão.
Que país é esse?Que país é esse?Que país é esse?Que país é esse?

Análise:

- A música "Que país é esse" da banda Legião Urbana retrata bastante uma posição crítica em relação ao país, ou seja, ao Brasil.

É interessante analisar a forma e as críticas que o Renato Russo faz ao Brasil.

eu concordo com ele quando fala que o Brasil está vivendo em uma "distruição", que a nossa sociedade está parada e não liga pra nada.

Nós brasileiros devemos nos conscientizar de que o Brasil precisa de nossa ajuda. Precisamos nos mexer!

 

Escrito e postado por: Tainá Arêdes

Mas por quê?

Durante a aula de português a profesora nos pediu para que fizessemos um texto sobre o quinhentismo no Brasil, falando da visão dos indios em relção aos portugueses, bom está ai o resultado:

Olhem, mais que lindo esse dia! Crianças no mar e mulheres a trabalhar1 Mas o que é aquilo!? Mas que bicho estranho! Melhor tirar as crianças do mar. Aqyele bicho parece pirigoso!
Parece gente em cima do bicho! Porém eles usam umas coisas estranhas, na verdade engraçadas.
Acho que o líder quer falar comigo, mas ele fala estranho, não entendo nada que ele está dizendo!
Essa tribo que chegou aora quer forçar a gente a trabalhar o dia todo! Mas por quê?! Estamos cansados. não queremos fazer o que eles estão pedindo!
Tem gente morrendo de várias coisas estranhas, doenças que antes não existiam. É coisa que aquele povo estranho que trouce!quando eles vão embora, quando chegaram colocaram um poste de madeira e pediram para gente beijar! Fizemos tudo de boa vontade e também os recebemos bem, mas eles só nos trazem coisas ruins e nos chamam de preguiçosos!
Estamos cansados e desgotados, não queremos mais essa vida , acham que a gente não tem crença e nos forçam a acreditar em uma coisa que não é a nossa verdade!
Às vezes chegam mais pesoas nos bichos grandes e tentam nos ensinar aquilo no que eles acreditam, pórem como acreditar nisso se já acreditamos em outras coisas!
Oh gente ruim!Quando vocês vão embora de nossas terras?!

Feito e postado por Tainá

Que País é Esse?
Nas favelas, no senadoSujeira pra todo ladoNinguém respeita a constituiçãoMas todos acreditam no futuro da nação
Que país é esse?Que país é esse?Que país é esse?
No Amazonas, no Araguaia, na Baixada fluminenseNo Mato grosso, Minas Gerais e no Nordeste tudo em pazNa morte eu descanso mas o sangue anda soltoManchando os papéis, documentos fiéisAo descanso do patrão
Que país é esse?Que país é esse?Que país é esse?Que país é esse?
Terceiro Mundo se forPiada no exteriorMas o Brasil vai ficar ricoVamos faturar um milhãoQuando vendermos todas as almasDos nossos índios num leilão.
Que país é esse?Que país é esse?Que país é esse?Que país é esse?

Análise da música:
-A música foi composta por Renato Russo, mas muitas pessoas a conhecem na versão da Legião Urbana. A temática da música mostra uma crítica geral ao Brasil. Fala sobre a política, a gritante diferença social e a violência. Apresente uma crítica muito válida, já que o nosso país está com todos os problemas mencionados pelo compositor tais como a corrupção e a violência, mas várias pessoas tentam mascará-los para não criar um grande escândalo. Podemos dizer também que a música é uma forma de "acordar" a sociedade em relação a nossa realidade, antes que seja tarde.

Feito e postado por: Marcella Cruz

Não vou me adatar

A adolescência é uma fase muito difícil, pois você não tem as responsabilidades de um adulto e nem a imaturidade de uma criança.
Essa fase de transição pode ser bastante perturbadora, por isso alguns adolescentes são "revoltados" com a vida.Adolescentes, como qualquer indivíduo, tem problemas, porem na adolescencia parece que esses problemas se acentuam. Vem a vontande de ser independente, mas ainda querem seus pais por perto para protegê-los, tem a escola, junto com o vestibular, logo a escolha do que será no resto da vida sem contar com as mudanças no corpo, essas que nunca acabam, mas na adolescência são mais intensas.
da parte dos adultos, é preciso tem muita paci~encia, pois eles já passaram por essa fase e sabem o quão difícil é, e da parte dos adolescentes é preciso saber administrar com responsabilidade sua vida social e de estudos.

Cartas Chilenas

Atualmente estamos vendo em sala de aula o arcadismo, e a obra Cartas Chilenas, achei interessante colocar aqui um pouco sobre o livro. 

Cartas Chilenas são poemas satíricos, em versos decassílabos brancos (sem rimas), que circularam em Vila Rica poucos anos antes da Inconfidência Mineira, em 1789. Revelando seu lado satírico, num tom mordaz, agressivo, jocoso, pleno de alusões e máscaras, o poeta satiriza ferinamente a mediocridade administrativa, os desmandos dos componentes do governo, o governador de Minas e a Independência do Brasil.

Critilo é um habitante de Santiago do Chile (na verdade Vila Rica), narra os desmandos despóticos e narcisistas do governador chilenoFanfarrão Minésio (na realidade, Luís da Cunha Meneses, governador de Minas até a Inconfidência Mineira).

Por bastante tempo discutiu-se a autoria das Cartas Chilenas. A dúvida só acabou após estudos de Afonso Arinos e, principalmente, de Rodrigues Lapa, comparando a obra com cada um dos elementos do "Grupo Mineiro", possíveis autores, quando se concluiu que o verdadeiro autor é Tomás Antônio Gonzaga e que Critilo é ele mesmo e Doroteu, Cláudio Manuel da Costa. Especula-se que a obra tenha sido influenciada por Cartas Persas, de Montesquieu.

Postado por Tainá

Saturday Night Live!

"Good evening, folks" Welcome back to our weekly show, Saturday Night Live! Tonight we have the teen idol, pop star sensation Justin Bieber with us. Everyone, please, a round of applause!"

Justin Bieber: Once again, thanks you Steve for inviting me tonight.

Interviewer (Steve): Not at all, Justin. Take a seat, boy, and we'll start the interview. So tell us a little about you past. Where are you from?

JB: I was born in Stratford, a small Canadian city with a popilation of just 30000 people.

S: I heard you come from a humble family. How was your childhood?

JB: To be honest, it wasn't easy at all, I lived in a small house with my mom, who raised me alone, She worked hard, having two jobsto pay the bills and to put food on the table. Throughout my life she has been a rolemodel and a hero to me.

S: But all that changed in 2007 thanks to youtube, isn't that right? Hoe do you feel towards the website?

JB: I owe ererything to YouTube. Ever since I started posting videos online, viewers have encouraged me and after a while i was discovered by Usher.

S: That's what I'm talking about! But, even before you became famous, you were a hit among Youtube viewers. How many views have you got so far?

JB: By now my most succssful song has been watched 340 million times.

S: Amazing! No ano doubts your singing talent. And what about the musician inside you? My sources tell me you play several intruments.

JB: Yeah, I play the piano, guitar, trumpet and drums.

S: Now, enough about your super star life. You're still just an average guy. What do you like to do in your spare time?

JB: You know, what most kind my age like to do: skateboard, hang out with my friends, play videogames, play sports and eat sweets!(laughs)

S: (laughs) you can't say no to dessert, can you? And what about girls? Are you a ladies man? Do you have a girlfriend?

JB: As a matter of fact, i do. As most of you probably know, I am dating Selena Gomez. She's awesome. She is absolutly gorgeous. I am totally in love with her.

S: Hey, hey! Don't say that!You'll disapointed your fans who think they have a shot with you.(laughs). Just kidding. I'm sure we are all very happy for you and Selena.
Dear audience, our time is up now, but catch us againg nest week, same time, on the Saturday Night Live Show! 'Til then.

(feito por: Mariana Amaral e Tainá Arêdes)

Na aula de inglês tinhamos que fazer uma entrevista com alguém famoso que estivesse na revista que foi entregue para cada dupla. Então está ai o resultado. Se tiver erro de digitação desculpa ai!
Postado por Tainá

Você sabe realmente o que é ter sucesso?

Aos 02 anos, sucesso é: conseguir andar.


Aos 04 anos, sucesso é: não fazer xixi nas calças.


Aos 12 anos, sucesso é: ter amigos.


Aos 18 anos, sucesso é: ter carteira de motorista.


Aos 20 anos, sucesso é: fazer sexo.


Aos 35 anos, sucesso é: dinheiro.


Aos 50 anos, sucesso é: dinheiro!


Aos 60 anos, sucesso é: fazer sexo.


Aos 70 anos, sucesso é: ter carteira de motorista.


Aos 75 anos, sucesso é: ter amigos.


Aos 80 anos, sucesso é: não fazer xixi nas calças.


Aos 90 anos, sucesso é: conseguir andar!

ASSIM É A VIDA.

NÃO LEVAMOS NADA DELA.

PARA QUE PERDER TEMPO COM MALDADE, FALSIDADE, FALTA DE AMOR,

DESRESPEITO, MAU HUMOR E TANTAS BOBAGENS SEM SENTIDO?

TODOS TERÃO O MESMO DESTINO, INDEPENDENTEMENTE DA

CONDIÇÃO FINANCEIRA E DA CLASSE SOCIAL.

PORTANTO,

AME MAIS,

BRINQUE MAIS,

PERDOE MAIS

E APROVEITE MAIS A VIDA!

SUCESSO É SER FELIZ!

“Viver é a coisa mais rara do mundo.

A maioria das pessoas apenas existem”

Oscar Wilde

Charles Chaplin, aprenda com ele

Postado por Tainá

 

Dicas para o PAS

Bem, o ano está acabando, a nossa primeira prova do PAS está chegando! Achei algumas dicas bem legais pra nos prepararmos:

1- Preste atenção total nas aulas;
2- Faça o tempo no colégio render;
3- Invista no PAS, que é bem mais fácil que o vestibular tradicional;
4- Desenvolva seu método de estudo. Descubra o que mais dá certo com você;
5- Nas matérias que você tem mais dificuldade faça exercícios, resolva as provas anteriores. Isso te dá segurança na hora da prova além de testar o que você tem aprendido. Resolver as provas do PAS é obrigatório para quem quer passar;
6- Nas matérias que você tem mais facilidade apenas revise a teoria, leia!
7-Não desanime de um ano para o outro. Existem etapas que são mesmo mais difíceis, continue estudando;
8- Dose os estudos e a diversão. Deixe o final de semana para descansar;
9- Na escolha do curso, converse com profissionais da área e veja as disciplinas que você irá cursar na universidade.

Bons estudos pra vocês!

-> Dicas inspiradas no site: http://www.alub.com.br/mundoalub/alub_pre/?p=alub/2009

Tratamento com alimentos crus

Dra. Kirstine Nolfi

Antes que me desse conta da importância dos alimentos crus, minha atitude era exatamente a mesma de outros médicos — tratava dos sintomas da doença, sem pensar na prevenção. No futuro, encontrar meios de prevenção, muito mais do que fazemos hoje, deveria ser dever da profissão médica ao invés de tentar curar quando já é tarde.

Adotei uma alimentação exclusivamente crua porque fiquei gravemente doente. Tive câncer da mama. A doença, é claro, havia sido precedida de má nutrição e maus hábitos durante doze anos de formação hospitalar.

Inicialmente, descobri um pequeno nódulo no seio direito. Cansada e sem ânimo, não prestei muita atenção ao nódulo até cinco semanas mais tarde. Descobri que estava do tamanho de um ovo de galinha. Havia crescido aderindo à pele — um sinal característico do câncer. Como médica, estava suficientemente bem informada para não querer me submeter ao tratamento geralmente usado nesses casos. Lembrei, então, de passar para uma alimentação 100% vegetariana crua.

Parti em busca da natureza. Vivi durante algum tempo em uma pequena ilha. Tomava banhos de sol durante várias horas por dia, dormia em uma barraca e tomava banhos de mar. Alimentei-me exclusivamente de frutas e hortaliças cruas. Mais tarde, introduzi esse hábito de vida no sanatório Humlegaarden.

Após dois meses, comecei a melhorar. O nódulo foi regredindo e minhas forças voltaram. Aparentemente, estava curada e me sentia muito bem.

Após um ano de boa saúde — persuadida pelo Dr. Hindhede — tentei voltar, a título de experiência, a uma alimentação vegetariana que incluía 50% de alimentos vegetais cozidos. Não deu outra. Após alguns meses, comecei a sentir uma dor aguda no seio onde o tumor havia aderido à pele. A dor aumentou e percebi que o câncer estava crescendo novamente. O câncer voltara devido aos alimentos cozidos. Mais uma vez, voltei à alimentação crua. A dor diminuiu rapidamente e eu me senti menos cansada.

Como médica, achei que deveria usar a experiência adquirida para ajudar outras pessoas doentes. Sob minha iniciativa, foi criada uma sociedade anônima que comprou a propriedade Humlegaarden. Bem adequada ao meu propósito, ela foi adaptada como sanatório onde todos os doentes e funcionários seguiam somente a alimentação crua.

Alimentos crus são vivos
Por que será que a alimentação 100% crua exerce um efeito tão benéfico para as pessoas que a adotam?

Em primeiro lugar, isso ocorre porque o alimento cru é um alimento vivo, tal como nos oferece a Natureza. É somente a planta, com suas finas folhas verdes abertas, que consegue absorver a luz solar e transformá-la em raízes, tubérculos, frutas e sementes. Por isso, tanto homens como animais usam as plantas para proporcionar energia solar ao seu organismo.

Chamo os alimentos crus de alimentos vivos, ao contrário dos alimentos cozidos, que considero alimentos mortos. Devemos cuidar para que os alimentos não contenham substâncias que contrariam a química do organismo, para que os resíduos não fiquem retidos por muito tempo e apodreçam no intestino grosso. Portanto, o melhor alimento é totalmente natural — não passou por nenhum tipo de processamento. É preciso acrescentar, o alimento vivo é muito mais fácil de digerir.

Os alimentos crus ajudam e fortalecem o organismo de todas as maneiras porque contêm enzimas, elementos vivos básicos e vitaminas que se combinam de forma natural, dissolvendo e eliminando as toxinas. Toda pessoa sensata percebe que nossa alimentação atual é muito destrutiva. É a causa mais comum e mais grave das doenças físicas e psicológicas e da degeneração constitucional do organismo. Precisamos buscar hábitos de vida e uma alimentação mais saudáveis, se queremos viver melhor agora e no futuro. Não podemos nos contentar, fazendo concessões, quando a vida e a saúde estão em jogo. Precisamos adotar a única solução correta — uma alimentação 100% crua.

As frutas secas não são tão boas quanto as frescas. Na primavera de 1946, recebemos algumas frutas secas (uvas-passa, tâmaras, ameixas e figos). Pensei que não faria mal incluí-las na minha alimentação, mas estava errada. Essas frutas haviam sido tratadas com produtos químicos a fim de preservá-las e dar-lhes melhor aspecto. Depois de consumi-las durante três ou quatro meses, comecei, de repente, a sentir dores violentas no tecido da mama e descobri um pequeno nódulo no seio direito, no exato lugar do câncer anterior. Voltei a comer apenas alimentos frescos e crus e o nódulo desapareceu.

Os alimentos frescos crus contêm o máximo valor nutritivo, não podendo ser aumentado nem melhorado. Esquentar, secar, armazenar, fermentar e conservar reduz e destrói o valor. As hortaliças cozidas têm pouco sabor; é preciso fazer alguma coisa para torná-las saborosas. Misturamos vários alimentos, acrescentamos sal, açúcar, condimentos e manteiga. Também removemos o germe e o farelo do trigo, polimos o arroz, refinamos o açúcar, descascamos as frutas e as batatas e raspamos as cenouras. Carnes, peixes, ovos e queijos fornecem um grande excesso de proteína animal.

Bebidas à base de café, cacau e chá preto contêm estimulantes tóxicos. Além disso, conservamos alimentos com produtos químicos — ácido benzóico, ácido salicílico, salitre, ácido bórico e ácido sulfúrico — para que não deteriorem e tenham boa aparência. Também o uso de medicamentos está aumentando cada vez mais. Tomamos calmantes, soníferos, sedativos e laxantes — todos eles produtos tóxicos estranhos ao organismo.

Resultado da alimentação viva
Vamos abordar por um instante a maneira como essa alimentação age sobre diversas doenças. A ação depende da idade do doente, da intoxicação, do enfraquecimento e da deterioração de sua constituição, devido a uma alimentação nociva e maus hábitos.

De forma geral, haverá um efeito curativo sobre quase todas as doenças — quer sejam adquiridas durante nossa vida ou devidas a predisposições hereditárias — se o organismo estiver razoavelmente bem e conseguir se beneficiar de uma alimentação exclusivamente crua.

Percebi, também, que os doentes que se submetem totalmente à alimentação crua perdem, aos poucos, a vontade de fumar.

Quanto mais cedo adotarmos uma alimentação vegetariana crua, mais cedo seus benefícios se farão sentir. As mulheres que adotam uma alimentação crua durante a gravidez, sentem-se melhor. O parto é rápido e quase sem dor; o bebê sadio, forte e ágil, coopera. Os alimentos crus produzem leite bom e abundante, durante todo o primeiro ano, se a mãe continuar comendo cru. Após poucos meses, ela pode começar a dar para o bebê um complemento de frutas e hortaliças, raladas na quantidade que ele pede. Entretanto, nunca deve dar frutas e hortaliças ao mesmo tempo — sempre separadamente.

Mesmo a criança que ainda não nasceu pode ser prejudicada pela má alimentação da mãe, porque é nutrida pelo seu sangue enfraquecido. Assim, existem condições que favorecem a doença e o nenê já nasce fraco. Após o parto, sua saúde deteriora, principalmente quando o leite materno é de qualidade e quantidade insuficientes. Dessa forma, no mundo civilizado, as crianças nascem fracas — algumas mais, outras menos — e a humanidade entra em estado de degeneração.

E quanto aos idosos ou aos doentes que adotaram essa alimentação tarde demais? O que podem esperar? Todos podem se beneficiar da alimentação vegetariana crua.

As pessoas precisam ser pacientes, mostrar energia e estar muito motivadas. Precisam, também, descansar bastante, principalmente no início. Os primeiros dias podem ser sofridos, até que estejam acostumados com essa alimentação e hábitos de vida diferentes. Logo, porém, sentirão uma melhora. O intestino f uncionará regularmente, o que para muitos é um grande estímulo.

A alimentação crua exerce seu efeito benéfico sobre todas as formas de reumatismo e artrite reumática, quando essas doenças ainda não atingiram um estado muito avançado. Constatamos o efeito benéfico sobre as doenças causadas por excesso de ácido úrico, sobre a psoríase, enxaqueca, pedras na vesícula, rins e bexiga. Quase todas as doenças da pele são curadas com bastante rapidez. Queda de cabelo, seborréia e caspa desaparecem. As infecções melhoram ou são curadas.

A alimentação totalmente crua também pode beneficiar casos de câncer e de patologias em estágio terminal. Pode aliviar a dor e prolongar a vida. Quando o câncer é tratado a tempo, é possível obter uma remissão durante muitos anos. O tratamento com alimentos crus precisa ter início assim que o câncer é detectado e precisa ser seguido 100%.

Seria muito importante que os médicos adquirissem mais conhecimento nesse campo. Médicos dinamarqueses e estrangeiros ficaram por algum tempo em Humlegaarden e puseram sua experiência em prática com seus clientes.

A alimentação viva na prática
Para concluir, algumas palavras sobre as condições práticas e o uso diário de alimentos crus. É indispensável que os alimentos sejam orgânicos. Por isso, sentimos a necessidade de introduzir uma horta orgânica. Da mesma forma, o solo, muito adubado com adubo químico, corre o risco de se tornar tão doente quanto o homem — com excesso de acidez, superalimentado, dele brotam plantas doentes, inadequadas para o consumo humano.

Cerca de mil doentes passam por Humlegaarden a cada ano. Tanto os doentes como os funcionários vivem exclusivamente de alimentos não cozidos e, de acordo com nossa experiência, uma dieta de transição não é necessária.

A alimentação varia de acordo com as estações do ano e consiste de três refeições diárias. Fazemos uma refeição de frutas pela manhã e à noite e uma refeição de hortaliças ao meio-dia. Nunca misturamos frutas e hortaliças.

Se o estado dos doentes permitir, os alimentos crus são servidos inteiros; se não, são ralados pouco antes da refeição. Uma vez ralados ou cortados em pequenos pedaços, os alimentos perdem seu teor de vitaminas. Os alimentos precisam ser cuidadosamente mastigados, de preferência até que se tornem uma papa. Mesmo aqueles que forem ralados devem ser bem ensalivados.

Os oleaginosos fornecem um bom complemento. A refeição vegetal consiste de folhas verdes, raízes e tubérculos. Todas as frutas são ingeridas com casca. No caso de doenças como gastrite e úlcera gástrica, é preciso tomar cuidado no início.

Se a alimentação crua for associada a hábitos de vida saudáveis, muita coisa vai melhorar. As doenças, pouco a pouco, serão prevenidas. A obesidade se tornará uma raridade.

A vida será alegre para as pessoas saudáveis
O trabalho doméstico vai se reduzir pela metade — e as horas de lazer adicionais serão uma fonte de alegria para todos. Veremos mais pessoas com o corpo esbelto, o porte ereto, o andar flexível, a pele fresca, os dentes brancos e fortes, e os cabelos vigorosos. Com o corpo saudável, nossos pensamentos negativos se transformarão em pensamentos positivos e contribuirão para o grande progresso cultural que o mundo aguarda ansiosamente. Só então valerá a pena viver! 
_____
Dra. Kirstine Nolfi, famosa médica dinamarquesa, falecida aos 66 anos em 1967, descreveu suas experiências com os alimentos vivos em uma pequena brochura traduzida para varias línguas e está disponível em português na TAPS.

O rock in rio acabou mimimi

Novidade da semana

Como todos sabem o rock in rio acabou faz pouco tempo, mas foi tão bom que não queremos deixa-lo de lado, ainda queremos estar ligados, para podermos curtir mais.
O site do rock in rio (http://www.rockinrio.com.br/) tem um espaço reservado a um projeto social que se chama “por um mundo melhor” lá tem varias dicas para como poder fazer sua parte e contribuir para um mundo melhor como a separação de lixo, dentre outras coisas.

Tambem estava vendo os artistas que foram ao rock in rio, e a cantora Marjore Estiano estava lá, e eu amei a sua blusa!

Dicas para o feriado

Boa noite ! estou aqui para comentar sobre uma opção de lazer ótima , já que em brasília não conhecemos bem esse termo … enfim , como nossa cidade vive a bater recordes na umidade baixa do ar , esse clima desértico , água é uma palavra que só de ouvir ja nos sentimos melhor , então foi pensando nisso que listei as melhores opções de lazer nesse feriado , junto a natureza , e a saúde , assim como cachoeiras , trilhas , riachos , lagos …

Existem os mais conhecidos , como Jardim Botânico , Parque da Agua Mineral , Ermida do Lago Sul , Península , o próprio lago Paranoá mas também podemos contar as belezas escondidas em meio ao cerrado , com um pouco de tempo e disposição para chegar aos locais , seremos recompençados com belezas exuberantes e naturais .

Fiz uma pequena listinha com o nome e a descrição de cada ponto ecológico que recomendo :

Salto do Tororó

São 18m de queda d´água. Local de imensa beleza natural, leito pedregoso e levemente acidentado. Funcionamento: quinta a domingo de 8h às 18h. O salto se localiza a 35 quilômetros da rodoviária do Plano Piloto. Acesso pela QI 23 do Lago Sul, em direção ao Jardim Botânico. No trevo, pegar a DF-140, seguir 5 quilômetros e entrar à direita.

Lagoa Bonita ou Mestre D’armas

É a única lagoa natural do Distrito Federal. Suas margens servem de refúgio para os animais silvestres, pois são cercadas e cobertas de vegetação típica do cerrado, como pequenas árvores e buritis. Tem valor histórico, por ter marcado a passagem da Missão Cruls, em 1892. Localiza-se a seis quilômetros de Planaltina e 39 do Plano Piloto. Acesso pela BR-020, Saída Norte, até a interseção com a DF-13. Logo após a entrada para Planaltina, entrar à esquerda e seguir três quilômetros por estrada de terra.

Poço Azul

O rio forma um grande poço com água cristalina e azulada, além de cascatas, corredeiras, cachoeiras e uma caverna inundada. O terreno é acidentado e oferece uma belíssima vista da Chapada da Vendinha. Fica em propriedade particular e é cobrado ingresso. O volume da água não é grande, mas o que impressiona é a variedade da paisagem, que muda a todo o instante. É um conjunto de 12 cachoeiras e piscinas naturais, formadas ao longo do percurso. O poço de aproximadamente 200 m² forma um verdadeiro santuário, imerso no silêncio estrondoso do impacto da água, proporcionando ótimo ambiente para meditação e elevação do espírito. Localização: Acesso pela Saída Norte até o Posto do Colorado, contornar balão e seguir em direção ao Lago Oeste. Ir até o fim do asfalto. Depois, percorrer mais 5 quilômetros pela estrada de terra até uma placa que indica a entrada à direita.

Alto Paraíso

Além do misticismo aflorado, Alto Paraíso é cercada de trilhas e rios que proporcionam caminhadas de pequeno esforço, já que as cachoeiras geralmente estão dentro das fazendas e chácaras. A cachoeira do Cristal fica a 3 quilômetros da BR em direção a Arraias e a de São Bento, na estrada de São Jorge. A cidade de São Jorge possui, também, diversas cachoeiras e parques. Na estrada para Alto Paraíso há o exótico Vale da Lua. As rochas, erodidas pela água por milhares de anos, dão a nítida impressão de estarmos caminhando na superfície da Lua. Por entre essas pedras passa o rio São Miguel.

Salto de Corumbá

A 126 quilômetros de Brasília na cidade de Corumbá, com praias e piscinas de água natural. Em setembro ocorrem as “Cavalhadas de Goiás”, festa da padroeira Nossa Senhora da Penha.

Salto do Itiquira

É a maior queda livre acessível do País, com 168 metros de altura. Depois do salto, o rio forma várias cachoeiras, corredeiras e poços. Boa infra-estrutura com restaurantes, bares, lanchonetes, piscinas de água corrente, chalés e área para piqueniques. Entrada franca para sócios e taxa de entrada para não-sócios. Nos arredores do salto está o Complexo Turístico de Itiquira, com área para camping e total infra-estrutura. Fica a 110 quilômetros de Brasília, município de Formosa – GO. O acesso é pelas BR-020 e 030 até Formosa, de onde seguem 36 quilômetros de estrada asfaltada e sinalizada.

Cachoeira do Pipiripau

Área pública onde o córrego Pipiripau forma várias cascatas, numa extensão de 100 metros. A maior delas tem um metro e meio de altura e forma uma piscina natural. A cachoeira se localiza a 58 quilômetros do Plano Piloto, perto da cidade de Planaltina, com acesso pela BR-020, até o quilômetros 19, à direita, seguindo a DF-410, sete quilômetros de estrada de terra.

Mumunhas
As águas deslizam sobre degraus de pedra, criando seis cachoeiras, um salto, dois poços e várias piscinas naturais. O caminho é difícil, pois o relevo é acidentado. A vegetação é típica do cerrado. Fica a 44 quilômetros do Plano Piloto, na Chapada da Vendinha, numa propriedade particular. Acesso pela Saída Norte, em direção a Sobradinho até o posto Colorado. Seguir em direção a EPTC, em direção à Brazlândia, até o fim do asfalto – cerca de 13 quilômetros – e prosseguir por mais 20 quilômetros até encontrar uma entrada à direita.

Então é hora de preparar sua mochila levando apenas o básico: bons protetores solares, repelentes (se for acampar), comida, mapa (ou gps) e roupas leves. Programe-se! Prepare sua bicicleta, seu carro ou sua moto e aproveite a experiencia! Viver o mais naturalmente possível e esquecer um pouco a vida na cidade vale a pena…

Bom divertimento e até a proxima .

lucas alves

Um sorriso muda o mundo

Boa tarde,
Hoje, por acaso, recebi um video sobre uma propagada, que particularmente, nunca assisti na programação televisiva. Também não tenho fontes plenamente confiaveis de sua veracidade, mas achei de grande importância sua crítica construtiva e pela iniciativa, que por mais ingênua que seja , tem o objetivo de aproximar as pessoas e por sua vez incentiva-las a serem mais gentis umas com as outras. Acredito que pequenos ideais promovem grandes mudanças.
Segue o link : youtube.com/watch?v=-Hc1kFvUTT4
Por : Lucas Alves